Zimné obdobie si mnohí spájame s teplým čajom, huňatou dekou a praskaním dreva v krbe. No zatiaľ čo sa vonku vŕzga mráz, vnútri našich domácností sa často stretávame s problémom suchého vzduchu, ktorý dokáže nepríjemne ovplyvniť naše zdravie aj pohodlie. Prečo je to tak? Teplý vzduch z kúrenia „vysáva“ vlhkosť, čím sa relatívna vlhkosť v miestnosti môže znížiť pod zdravé hodnoty. Výsledkom sú suché oči, podráždené hrdlo či elektrizujúce vlasy. Taký vzduch rozhodne neprospieva našim slizniciam. 

Pre zdravý život a pohodu je optimálne udržiavať vlhkosť vzduchu medzi 40 – 60 %. Nižšie hodnoty môžu spôsobovať zdravotné problémy, zatiaľ čo príliš vysoká vlhkosť vedie k tvorbe plesní. Tak ako teda docieliť zlatý stred? Dobrá správa je, že riešenia existujú a nie sú zďaleka tak náročné, ako by sa mohlo zdať. 

1. Klimatizácia – viac než len letný pomocník
Moderné klimatizácie už dávno neslúžia iba na ochladenie vzduchu v lete. Mnohé modely dnes disponujú funkciami na reguláciu vlhkosti alebo dokonca zvlhčovanie vzduchu. Ak už klimatizáciu máte, overte si, či ju môžete využiť aj počas zimy na tento účel. Týmto spôsobom získate príjemne vlhký vzduch bez dodatočných zariadení.

2. Fotovoltika na podporu zvlhčovačov a kúrenia
Máte doma fotovoltické panely? Výborne! Môžete efektívne využívať vlastnú energiu na napájanie zvlhčovačov vzduchu alebo klimatizácie, pričom sa vyhnete vysokým nákladom na elektrinu. Fotovoltika tak nepriamo prispieva nielen k ekologickejšiemu, ale aj zdravšiemu bývaniu.

3. Podlahové kúrenie ako jemný zvlhčovač
Podlahové kúrenie dokáže znížiť problém so suchým vzduchom už len svojím spôsobom fungovania. Na rozdiel od radiátorov, ktoré ohrievajú vzduch rýchlo a agresívne, podlahové kúrenie vytvára rovnomerné teplo, ktoré menej vysušuje vzduch. Aby ste efekt ešte zlepšili, môžete umiestniť malé nádoby s vodou priamo na povrch podlahy alebo do jej blízkosti – postupné odparovanie urobí svoje.

Ak ste si niekedy všimli, že po sprchovaní je kúpeľňa plná príjemne vlhkého vzduchu, využite to vo svoj prospech! Nechajte dvere do kúpeľne pootvorené, aby sa para dostala aj do ostatných častí bytu. Po kúpeli nemusíte hneď vypustiť vodu – odparovanie vody pomôže prirodzene zvýšiť vlhkosť. 

Izbové rastliny sú ako prírodní zvlhčovači vzduchu. Rastliny ako lopatkovec, paprade či fikusy nielenže skrášlia priestor, ale zároveň vypúšťajú vlhkosť do ovzdušia. Taký lopatkovec sa môže stať vaším spoľahlivým „spoluhráčom“ v boji proti suchu. 

Suchý vzduch v zime nemusí byť nevyhnutnosťou. S jednoduchými krokmi, ktoré nevyžadujú veľké investície ani komplikované technológie, si môžete doma vytvoriť prostredie, kde sa budete cítiť príjemne ako na jar. Takže, čo poviete – pustíte sa do boja s púšťou vo vašej obývačke? 

Nezabúdajte, že starostlivosť o kvalitu vzduchu je investíciou do zdravia a pohody celej rodiny. A keď sa vlhkosť dostane na správnu úroveň, zima sa vám bude zdať o niečo menej chladná a viac útulná.